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怎么锻炼治疗早泄?

32岁 发病时间:不清楚

病情描述:跟妻子结婚刚两年,就觉得自己似乎不行了,四肢无力无力,有一些时候阴茎勃起不坚硬,刚插进去没几下,就一直有射的感觉,一点高潮都没有,很扫兴,兴趣大减,医生跟我说这是早泄。怎么锻炼治疗早泄?

医生回答

闵元华

主治医师  全科

早泄有很多自我锻炼的训练方法,一是采取挤压阴茎系带法,快射精时挤压练习可以射精阈值;二是性兴奋时下拉阴囊可以达到延时射精的作用;三是多练习深蹲运动,做些男性瑜伽保健操;四是佩戴安全套,房事中多注意分散注意力防止过度劳累紧张导致的早泄,长期坚持可以起到很大的改善。 2019-08-18 11:17

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疾病百科 · 早泄

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。  [查看详情]

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